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Comment se passe une séance ?
# Osez franchir le pas vers une transformation, pour assumer et sublimer librement vos multiples talents. #
1.
Objectif de la séance
Écoute de la demande.
Questions posées avec clartés et reformulations (Mise en relation des 3 cerveaux : reptilien, limbique , cortex)
pour une prise de conscience.
Vous reconnectez à vous et à vos besoins.
2.
Déroulement de la séance
Écoute bienveillante (sans jugement de valeurs)
Des questions pour clarifier vos idées et vos besoins.
Des exercices pratiques, pour instaurer une dynamique de changement.
Des propositions que vous pouvez prendre ou laisser.
Vous serez confronté avec vos pensées ou habitudes, pour vous permettre de prendre du recule.
A fin de mettre en évidence vos besoins, vos compétences, vos ressources.
3.
Fin de séance
Debriefing de la séance, mise en évidence de l’étape franchi.
Actions à mettre en œuvre, pour la prochaine séance.
4.
Pourquoi ?
Chaque séances vous permettra de :
- Développer l’estime de soi (la confiance en soi).
- Prendre du recul pour une prise de décisions optimal.
- Savoir définir vos limites clairement pour vous et les autres.
- Améliorer votre communication avec vous même et les autres.
- Arrêter les mauvaises habitudes pour en instaurer de nouvelles, en rapport avec votre bien-être.
- Créer tout simplement votre propre cercle vertueux.
